Dancing Qigong
Víkendové workshopy s Milanom Kozánkom
25.-26.10.2025_jesenné vydanie
6.-7.12.2025_zimné vydanie
Bratislava
Ak máte záujem o taoistickú filozofiu a máte radi pohyb, na tomto seminári ich budeme prepájať a tým taoistickú filozofiu doslova stelesňovať. V pohybe budeme využívať princípy jin-jang, ktoré sa skrývajú vnútri tela, na jeho povrchu tela, ale aj okolo neho. Bude to prax, ktorá je predprípravou práce s formou ako takou, napríklad praxe čchi-kungu a tchaj-ťi čchüan; sústredená prax, ktorá vychádza z prirodzenej štruktúry tela – napríklad zo stavby chrbtice či kĺbov, dvoch hlavných ťažísk tela alebo energetických centier, tzv. tan-tchienov. Kultivovanie práce s telom a zvedomovanie si prepájania fyzického pohybu a energiou čchi. Pohybové zadania budeme rozvíjať samostatne, ale aj v práci s partnerom.
Workshopy sú určené aj pre ľudí bez predchádzajúcej pohybovej skúsenosti, alebo skúsenosti s čchi-kungom.
Jesenné vydanie Dancing Qigong bude zamerané na fázu návratu energie a pohybu do nášho stredu. Budeme pozorovať a podporovať moment pohybu ako sa prirodzene navracia späť do nášho vnútra. Rozvíjať mäkkosť a plynulosť pohybu. Vedome prepájať pohyb s dychom podporovať energiu pľúc a imunitný systém.
Zimné vydanie Dancing Qigong nás zavedie do hlbín tela a vnútorného ticha. V období stiahnutia energie sa sústredíme na centrum obličiek – koreň našej vitality. Budeme sa hýbať pomaly, vedome a s dôrazom na vnútorný priestor, kosti a kĺby – oporu nášho tela. V duchu princípov jin-jang a wu-wej budeme cez pohyb a dych rozvíjať pocit zakorenenia a kontakt s esenciou – ťing. Jemný pohyb, dotyk a prítomnosť v sebe aj s partnerom.
Miesto
Yoga House, Panenská 33, Bratislava (budova Goetheho Inštitútu, 2. poschodie)
mapa
Rozvrh a cena jesenné vydanie
sobota 10,00 – 13,00 / obedová pauza / 14,30- 17,00
nedeľa 9,30 – 13,30
111,- € Early Bird do 26.9. 2025
125,- € Regular
Rozvrh a cena zimné vydanie
sobota 10,00 – 13,00 / obedová pauza / 14,30- 17,00
nedeľa 10,00 – 13,00
111,- € Early Bird do 7.11. 2025
125,- € Regular
Kontakt
Milan: artyci@artyci.com
Prihlásenie na seminár cez tento formulár