Tekuté kĺby_liquid joints
Sloboda a flexibilita kĺbov cez čchi-kung, tanec a pohybový výskum so Zunou.
9. a 13. jún 2025_Centrum Pangea / Orlické hory_obsadené
Pohybová kapacita nielen tancujúceho tela závisí na prirodzenej pohybovej možnosti jednotlivých kĺbov, na schopnosti uvoľnenia svalov križujúcich jednotlivé kĺbové sústavy, rovnako aj na elasticite väzív, upevňujúcich kĺbové puzdra. Cez anatomické predstavy budeme v pohybe znovuobjavovať pohybové možnosti každého kĺbu, hrať sa so schopnosťou vnútornej komunikácie so svalmi za účelom uvoľnenia ich napätia, a pracovať na energii modulujúcej elasticitu väzív.
Okrem vedomej pohybovej improvizácie s týmito témami a ich praktickom využití v technickom tréningu New dance, budeme intenzívne pracovať s energiou aj cez čchi-kung. Je to cesta, ako svoje kĺby dostať do vedomej pozornosti, a tým znovu objavovať pohybové možnosti každého kĺbu a zároveň ich revitalizovať. V tejto súvislosti budeme pracovať aj s energiou kostí, ktoré sú pod „orgánových dohľadom“ obličiek (ledvin). Vnoríme sa tak do našich koreňov, kde sídli zdroj našej energie a naučíme sa, ako ju posilňovať a vyživovať. A to na energetickej, ale aj fyzickej úrovni. Pretože lubrikácia kĺbov je podstatnou zložkou ich fungovania a znižovania ich opotrebovania.
V neposlednom rade sa budeme venovať aj flexibilnosti kĺbovej artikulácie cez prepojenie s mentálnym svetom, pretože mentálna flexibilita úzko súvisí s fyzickou flexibilitou tela, v čom stav kĺbov zohráva dôležitú rolu. Túto skúsenosť využijeme aj na poobednom bloku – pohybovom výskume, kde budeme hľadať, tvoriť, a jednotlivé pohyby vychádzajúce z kĺbov, premieňať na zaujímavé pohybové väzby a improvizačné štruktúry.
Výletom kĺbmi a našou schopnosťou artikulovať sprevádza Zuna.
Rozvrh 5-dňového workshopu
10,00 – 11,00 čchi-kung zameraný na toky energie v kĺboch a smerovaný k tancu
11,00 – 13,00 improvizačný tréning zameraný na kĺby a artikuláciu
15,00 – 17,00 pohybový výskum založený na kĺboch
Zuna rada príde aj k vám.
Ak by ste mali záujem o tento seminár vo vašom meste alebo na vašej akcii, ozvite sa nám na: zuna@artyci.com
Uskutočnené workshopy Liquid Joints
Bratislava 2019, 2012, Thessaloniki 2015, Praha 2015 a 2018, Hongkong 2018
Prihláste sa na seminár: