Taoistické meditácie pre ženy
Záznamy z online stretnutí na ženský nej-kung so Zunou Vesan
Taoistické meditácie pre ženy vychádzajú z hlbokých princípov ženského nej-kungu – vnútornej práce s energiou zameranej na podporu ženského tela, orgánov a hormonálneho systému. Prostredníctvom vedených meditácií sa ženy učia vedome rozvádzať energiu do oblasti srdca, maternice, vaječníkov, prsníkov a ďalších kľúčových miest ženského tela, čím dochádza k jemnému liečeniu, harmonizácii a vyživeniu týchto centier.
Tieto techniky podporujú nielen fyzické zdravie, ale i emocionálnu rovnováhu, vitalitu a jemné, no hlboké prepojenie so sebou samou. Počas 10 stretnutí vás Zuna citlivo povedie k znovuobjaveniu ženského zdroja, k návratu do lona ako energetického centra múdrosti, sily a tvorivosti. Cieľom cyklu je pomôcť ženám vytvoriť si vnútornú mapu – cestu späť k sebe, ktorou sa môžu opakovane vracať k zdraviu, pokoju a sile aj v každodennom živote.
Čo vás čaká?
Každé stretnutie ponúka priestor pre návrat k sebe – cez krátke vysvetlenie súvislostí, jemné vedenie do vnútorného priestoru tela a precítenie vlastnej energie. Teória tu nie je pre hlavu, ale ako kľúč k pochopeniu, prečo a ako ženské telo reaguje na jemné vnemy, dych, ticho či vedomé smerovanie čchi.
Na to nadväzuje meditačná prax vnútorného čchi-kungu, v ktorej sa postupne budeme dotýkať ženských energetických centier, emocionálnych vrstiev a jemného liečenia tela i duše. Niektoré meditácie budú tiché a vnútorné, iné využijú pohyb, zvuk, vôňu alebo dotyk.
Témy meditácií na záznamoch
01_Meditácia zameraná na napojenie sa na svoje telo, srdce, obličky, vaječníky, maternica, tretie oko, čistenie obličiek.
02_Tao meditácie pre ženy, zamerané na horné srdce a dolné srdce (maternicu), “chargovanie” obličiek a vaječníkov, naplňovanie vnútornou múdrosťou a rozkvitaním lotosov v tele :-))).
03_Prsia, ich prepojenie s maternicou, ich prečisťovanie cez liečivé zvuky. Masáž tváre.
04_Očista orgánov od ťažiacich emócií, masáž tváre, mesačné svetlo.
05_Tao pre ženy_čistenie lona, obličiek, spriechodňovanie pečene, čistenie nebeského komína, landscape tela.
06_Prsia (2. časť)
07_Napojenie na tri tan-tchieny a 3 telá-fyzické, energetické, spirituálne. Naplňovanie buniek hojnosťou a vďačnosťou.
08_Maternica – nebeský palác a srdce podbruška, masáž tváre.
09_Krv – výživa, sídlo ducha a posilnenie všetkých orgánov vyživujúcich krv. More krvi, rytmus krvi…
10_Epifýza, hypofýza, obličky… a masáž tváre.
Meditácie vedie Zuna Vesan
Zuna dlhé roky študuje čínsku medicínu, čchi-kung, nej-kung, shiatsu a ďalšie taoistické liečebné umenia. Jej hlboký vzťah k meridiánovému systému, práci s energiou a telom sa prelína s umeleckou tvorbou, terapiou i pohybovou pedagogikou. Vo svojej práci spája poznanie starých tradícií s moderným prístupom k telu, pohybu a zdraviu. Tao vníma ako živý princíp, ktorý sa prejavuje v tichu aj v pohybe, v liečivom dotyku aj v každodennom bytí.
Je autorkou niekoľkých kníh o zdraví, pohybe a taoistickej múdrosti: Tao – cesta ku zdraviu, Meridiány – dráhy života, Cvičenie ako liek, Múdrosť stromu, Múdrosť stromu – tvorivý sprievodca a Tao pohybu. Spolupodieľala sa aj na prekladoch kníh 365 Tao (Deng Ming-Dao) a Múdrosť taoizmu (Eva Wong).
Má dlhoročnú terapeutickú prax v oblasti shiatsu, reiki, tradičnej čínskej medicíny, moxovania a zvukoterapie. Ostatné roky sa venuje aj lesnej terapii šinrinjoku. Je zakladateľkou vlastnej Školy shiatsu a TAO, ktorá funguje už 20 rokov.
Cena
80€ za celý cyklus 10 stretnutí
9€ za jednotlivé stretnutie (i keď najhlbší účinok má absolvovanie celku a uprednostňujeme účastníčky na celom cykle).
„Meditácie so Zunou sú pre mňa liečením tela, duše, energetiky. Znie to úplne klišé, ale pravdivosť je hlboko silná. Každá hodina pre mňa významným spôsobom znamená hlbšie napojenie sa na telo, hlbšie poznávanie energetiky jednotlivých orgánov. V tejto dobe, kedy je moja psyché a tým aj telo pod značným tlakom, niekedy veľmi latentným, meditácie mi ukazujú, ako sa naozaj mám. Je krásne sedieť si doma a pred monitorom si plačom uvoľniť napätie z orgánov, napr. hnevy z pečene, smútky z pľúc atď. Online verzia je prekvapujúca. Mám pocit, že je Zuna blízko, robí mi spoločnosť v izbe a cítim veľkú intimitu celého procesu. Ďakujem za to.“
Lenka, Bratislava
Prihlasovanie je cez tento formulár:
Do formulára prosím napíšte, či máte záujem o celú sériu meditácií alebo len o nejakú vybratú meditáciu.