TAO POHYBU je jedinečná kniha o aplikovaní princípov čínskej medicíny do profesie movera. Moveri, či už sú to tanečníci, jogíni, športovci, herci fyzického divadla, divadelní performeri, performeri novho cirkusu, aerial danceri, alebo iní bodyworkeri, kladú na svoje zdravie väčšie nároky ako bežní ľudia. Zuna pre nich napísala knihu, v ktorej sa môžu zorientovať vo svojich zdravotných otázkach, ale sa aj inšpirovať univerzálnymi taoistickými princípmi a využiť ich vo svojej tvorivosti.
Kniha prináša vzácne informácie o udržiavaní zdravia pri väčších fyzických nárokoch cez popis orgánového sveta okom čínskej medicíny. Venuje sa prevencii a predchádzaniu úrazom, ale aj liečbe ich následkov. Preniká aj do sveta psychiky cez témy tréma, úspech-neúspech, prekonávanie bolesti, či neschopnosť uvoľniť mentálne napätie po fyzickom výkone. Podstatnou líniou knihy je koncept energie čchi, jin-jangu a piatich premenlivých fáz (päť elementov), ktoré Zuna čitateľovi z teoretickej roviny tlmočí do roviny ich praktického využitia. Kniha je zameraná aj na detailný popis meridiánov a ponúka spôsoby ako s nimi pracovať cez pohyb. Stravovanie je prirodzenou súčasťou tohto konceptu, kniha preto prináša aj prehľad potravín a recepty.
Kniha vznikla v rámci Zuniných dlhodobých výskumov prepájania pohybu s princípmi čínskej medicíny a čchi-kungu cez projekty Medicína v tanci a Dancing Qigong, ktoré zahrňujú praktické semináre, prednášky a výskumnú činnosť.
Kniha vyšla v angličtine v novembri 2024 vo vydavateľstve Singing Dragon.
Plánujeme ju vydať aj v češtine, koncom roka 2025.
Kde knihu kúpiš?
Je možné ju kúpiť priamo cez vydavateľstvo Singing Dragon, ale aj u nás, napríklad cez martinus.sk alebo martinus.cz
„Kniha Tao pohybu je prelomovým sprievodcom čínskej medicíny pre tanečníkov a umelcov všetkých ostatných pohybových backgroundov. Zuna v nej zručne spája starodávnu múdrosť čínskej medicíny a čchi-kungu s tancom a pohybom v realite náročného života umelca. Knihu veľmi odporúčam všetkým profesionálnym umelcom, ktorí si chcú vytvoriť oslobodzujúci život založený na fyzickom a duševnom zdraví, a ktorí si ctia systémy tela a hľadajú svoju vnútornú harmóniu. Nakoniec aj pre tých, ktorí vo svojej profesii hľadajú dlhovekosť a udržateľnosť.“
Julianna Bloodgood, herečka a učiteľka fyzického divadla (Varšava)
„Tanec je jedným z najčistejších ľudských prejavov Taa. Tanečníci musia poznať svoje vlastné telá a musia byť schopní liečiť sa, keď je to potrebné. Zuna Vesan nám darovala erudovanú knihu, ktorá je hlboko prepojená s tancom, medicínou, liečením, kultúrou a prírodou. Svedčí o živote plnom pohybu a odhaľuje ducha v tanci. Nevyhnutná kniha pre tanečníkov, praktikantov čchi-kungu, iných moverov, liečiteľov a všetkých, ktorí nasledujú Tao.“
Deng Ming-Dao, autor kníh 365 Tao, The Lunar Tao, Scholar Warrior, Chronicles of Tao (San Francisco)
„Kniha Tao pohybu od Zuny Vesan je bohatá na informácie o pohybe a zdraví, zameraná špeciálne pre moverov. Cez Zunine vzácne skúsenosti v nej sledujeme jej stopu výskumu, v ktorom odhaľuje tajomstvá tela a jeho zraniteľnosti. Ponúka konkrétne a jasné vysvetlenia, ako náš životný štýl môže upevniť odolnosť voči chorobám, ale a tipy, inštrukcie a ďalšie nápomocné informácie. Tao pohybu je kniha, ktorú by si mal prečítať každý, avšak najmä tí, ktorí vo svojej profesii movera túžia po zdravom, kreatívnom a zmysluplnom živote.“
Susan Quinn, riaditeľka školy Salzburg Experimental Academy of Dance_SEAD (Salzburg)
„Od prvého riadku nás Zuna Vesan zavedie priamo do samého jadra tejto nádhernej knihy. Pokorným, no veľmi jasným a zároveň jemným a poetickým spôsobom nás sprevádza po ceste múdrosti starovekého čínskeho liečenia a udržiavania zdravia. Táto kniha je pokladom napísaným niekým s hlbokými znalosťami a hlbokým zážitkovým porozumením danej témy. Toto majstrovské dielo vrelo odporúčam každému, kto má záujem o zdravý pohyb z pohľadu „východnej náuky.“
Monika Steinkasserer, fyzioterapeutka, liečiteľka, tanečníčka (Viedeň)
„Aká úžasná spisovateľka je pani Zuna Vesan. Vychutnávam si každý riadok ako dúšok toho najlahodnejšieho vína. Spôsob, akým sú realita a uvedomenia tejto majstrovskej tanečnice prenesené do „sveta slov“, je taký hmatateľný, láskyplný, citeľný a zároveň jemný, mäkký, no pritom pevný a jasný – jednoducho výnimočne vznešený.
Ako dotyk pierka láskajúc pokožku, ako kvapka nektáru pránickej nesmrteľnosti vyživujúca srdce, ako lúč slnka osvetľujúci temný kút mysle – prirodzené stelesnenie tela a bytosti, ktorá v ňom žije a hýbe sa. Napĺňa ma hlboká úcta a vďačnosť za túto knihu!“
Jaruska Solyova, terapeutka, lektorka jogy (San Diego)
Čítaj predslov ku knihe od tanečníka a liečiteľa Charlieho Brittaina
Čítaj Rozhovor so Zunou o knihe TAO pohybu
Rozhovor so Zunou aj o tejto knihe na The Material for the Brain Podcast
Čítaj viac o ďalších Zuniných knihách