V máji 2018 vyšla Zunina prvá kniha TAO cesta ku zdraviu. Je to teoretický i praktický manuál pre aktívneho človeka, ktorý chce žiť zdravý a zmysluplný život. Kniha predstavuje myšlienky taoistickej filozofie a čínskej medicíny, ktoré sa už tisícky rokov riadia prírodnými zákonitosťami. Otvára cesty, ako sa na tieto zákonitosti naladiť, ako porozumieť svojmu telu a logike jeho orgánového systému. Ukazuje, ako naše telo ovplyvňuje vývoj energie, ktorý sa spája s ročnými obdobiami a dáva dôraz na porozumenie vzťahu medzi telom a dušou. Ponúka cesty k uvedomeniu, že zdravie neznamená uzdraviť sa z choroby, ale že zdravie je v prvom rade k chorobe nedospieť. Kniha vyzýva čitateľa, aby vnímal svoje zdravie ako obrovský poklad, za ktorý sme sami zodpovední. Vďaka knihe porozumiete zásadným aspektom taoistickej filozofie: energia čchi, ktorá prúdi našim telom a na jej plynulom toku naše fyzické i duševné zdravie závisí a rovnováha jin-jang. Ich rozvinutie do konceptu piatich premien energie (známy ako 5 prvkov), v ktorom sa čchi vyvíja, cirkuluje a zároveň regeneruje. Na všetko sa v knihe autorka pozerá tak trošku z „východného“ pohľadu, ktorý menej analyzuje, ale viac pozoruje a cíti; menej oddeľuje, ale viac prepája; zameriava sa viac na proces než výsledok; rieši viac príčinu než následok. Univerzálnosť týchto myšlienok poskytuje možnosti, ktoré sa dajú aplikovať nielen v súvislosti so zdravím, ale aj v práci, vo vzťahoch, vo varení atď.
K dispozícii aj ako audiokniha – čítaj viac
Čo na knihu hovorí „západná“ lekárka MUDr. Martina Hrošová?
„Unikát na česko-slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu brilantne zvládla do knižnej podoby vybrať z kvánt informácií a postupov tie, ktoré sú pre čitateľa prínosné a pochopiteľné. Kniha podnecuje čitateľa k skúmaniu vlastného tela, orgánov a ich prepojenia s emóciami a duchovným aspektom v nadväznosti na cyklické premeny prírody a vesmíru. Knihu odporúčam každému do „domácej lekárničky.“
Text: Zuna Vesan / Ilustrácie: Žubra Žubretovská / Tvorba obrazového materiálu: Daniela Matichová / Kaligrafie: Seiko Ginšó / Fotografie: Zuna Vesan / Zalomenie knihy: Daniela Pohlodová
Kde knihu nájdete?
Pokiaľ chcete podporiť priamo Zunu a nie kníhkupectvá alebo e-shopy, kúpte si knihu priamo od nej. Ak chcete, tak ju dostanete aj s podpisom :-). Zuna ju môže poslať na Slovensku, ale aj v Česku. Nepredáva ju však v akciovej cene, pretože si váži svoju prácu, čas a energiu, ktoré do knihy vložila.
Knihu je možno zakúpiť cez formulár nižšie.
Cena 17,90€ (platba možná aj v CZK)
Knihu možno kúpiť aj v bežných reťazcoch Panta Rhei alebo Martinus, alebo v e-shopoch týchto kníhkupectiev, či iných knižných e-shopoch. V Čechách ju je možné objednať cez www.megaknihy.cz
Knihu môžte samozrejme kúpiť aj priamo od Zuny na jej seminároch.
Kniha bola zaradená do Národní lékařské knihovny v Prahe, takže je možné si ju aj požičať na pozretie čítaj viac
Pár reflexií čitateľov:
„Knihu čítam už druhý krát a je to pre mňa šlabikár sebapoznania. Malo by to byť povinné čítanie.“
Klaudia / Zvolen
„Je to kniha, ktorá sa nemôže zaprášiť. Je plná inšpirácií, návodov a praktických rád. Je mi celoročným vodítkom; stále sa k nej vraciam a objavujem nové súvislosti.“
Jaroslav / Žilina
„Knihu som si kúpila pred odchodom do zahraničia a len váhové obmedzenie batožiny mi zabránilo zobrať ju so sebou. Bolo mi však ľúto nechať ju len tak „podaromnici“ ležať doma, tak som ju posunula mojej 70 ročnej mame, ktorá o čínskej medicíne len máločo tuší. Po dvoch dňoch ju mala prvýkrát prečítanú. Stále z nej čerpá a jej prvý komentár bol: ´To nie je hocijaká kniha, to je učebnica. Toto má o sebe vedieť každý!´“
Viera / L. Mikuláš
„Kniha je písaná veľmi nežným, ženským spôsobom a ponúka k uvedomeniu mnoho súvislostí, ktoré bývajú v iných knihách skryté.“
Zuzana / Nové Zámky
Rozhovor so Zunou o knihe v relácii Hovory / Český rozhlas / 6.10. 2018
Pozri fotogalériu z krstu knihy, 17.5. 2018
Objednajte knihu cez tento formulár:
Pokiaľ by ste chceli Zunu v jej spisovateľskej práci podporiť, bude veľmi vďačná ona, ale aj čitatelia.
Číslo euro účtu v slovenskej VUB je SK28 0200 0000 0047 8618 2755
Číslo CZK účtu v českej CSOB je 235378980/0300.
Do správy pre prijímateľa prosím napíšte KNIHY a SVOJE MENO.
V prípade, že za svoj príspevok, chcete nejakú z kníh, napíšte nám email na zuna(zavináč) artyci.com, aby sme boli schopní registrovať komu a akú knihu odložiť, podpísať a doručiť.
Pri príspevku 50 € dostanete knihu aj so Zuniným podpisom .
Pri príspevku 100 € a vyššie dostanete dve knihy aj s venovaním a s podpisom .
Ďakujeme!
Čítaj aj MERIDIÁNY DRÁHY ŽIVOTA
Čítaj aj CVIČENIE AKO LIEK
Čítaj aj TAO POHYBU
Čítaj aj 365 TAO